Witam ! Nie wiem czy czytaliscie ostatni nr MD , pisza tam ze rozciaganie statyczne (dynamiczne i PNF) obniza sile miesni oraz ich wytrzymalosc a przy tym latwiej jest nabawic sie kontuzji . Co o tym myslicie ?
Cześć wszystkim. Przymierzam się do suplementacji ostaryną - 20g/dzień przez 8 tygodni. Jakie badania powinienem wykonać? Nie chcę robić tych które nie są mi potrzebne - czytałem że obniża teścia czyli tylko mam zbadać testosteron i wolny testosteron żeby wiedzieć czy został obniżony przed i po syplementacji? Zamierzam kupić z Hammer Labz - [...]
[...] w tygodniu i jestem na silowni 6 razy w tygodniu (split). Jak narazie mam dietę na masę i suplementuję sie kreatyną. Mój problem jest taki ze co ok.2 miechy jestem przeziębiony albo mam grypę. Czytałem ze kreatyna obniza odporność organizmu. Czy powinnem kupic witaminy i mineraly jesli tak to jakie. ( jem dosyć dużo owoców warzyw troche mniej )
prosze o podanie w jakim pokarmie wystepuje najwiecej magnezu co wypukuje magnez i dlaczego jak można uniknąć przed wypukaniem magnezu z organizmu czy wysiłek też obniża magnez w organizmie dlaczego jak można uniknąć i dla czego sie tak dzieje
czy w zwiazku z tym ze przyjmowanie chelata cynku obniza poziom miedzi co jest niebezpiecze, czy zatem olimp nie powiniem wprowadzic preparatu miedzi i cynku razem w proporcjach odpowiednich?
Lece cykl 250mg sust e6d, NPP 150mg e3d. jest mało teścia, czy wystarczy do tego 1mg finasterydu co 2gi dzień, czy brać codziennie. Wiadomo finasteryd lekko obniża rezultaty cyklu.
Może ktoś już to wcześniej zauważył - przy każdej edycji profilu, niezależnie co zmieniam zawsze podpis "obniża" się o jedną linijkę - tzn. dochodzi jedna pusta na początek podpisu, tak że po 3 edycjach podpisu wcale nie widać
w jakich potrawach znajduje się kreatynina czy spożywanie dużej ilości białka obniża poziom kreatyniny, co spożywać aby podnieść poziom kreatyniny czy bóle mięśni spowodowane są niższym poziomem kreatyniny czym to leczyć
wycztytalem na necie ze byly badania ktore wykazaly, ze likopen zawarty m.in. w pomidorach obniza poziom wolnego testosteronu nawet o 50% (badania na myszach). co o tym sadzicie ? warto jesc pomidory?
co mogę jeść mam 31 lat i trójglicerydy 356 mam nadwage jakie produkty obnizą ten poziom trójglicerydów?czy wszystkie produkty muszą być gotowane?i czy chleb ma być suchy czy może być lekko smarowany?
Panowie, sporo osób w swoich cyklach obniża estro czy prolaktyne. Czy takie zabiegi co jakiś czas są koniecznie? Jeśli jestem w stanie sobie poradzić z retencją poprzez diete/cardio, nie mam gino, a libido na poziomie zadowalającym to tak czy tak warto zbadać te hormony i obniżyć je w przypadku wysokich ilości?
Czy palenie ziółka co weekend ma jakiś wpływ na siłownię , ponieważ sływszałem już od kilku osob że ganja obniża poziom testosteronu w oraniźmie ? jakie jest wasze zdanie na ten temat ?
Jak jest z Tym Cynkiem można spozywać ok 15mg przy cyklu kreatynowym pytam z tego względu ze z tego co mi wiadomo Cynk obniza retencje wody podskurnej.. myle sie?? proszę o odp Pozdr
co moze wziasc starsza osoba na obnizenie cukru czy pic duzo wody i jakie owoce sa wskazane w tej diecie bo slyszalam ze sa wlasnie takie owoce prosze oszybka odpowiedz czy sa jakies lekarstwa czy moze sa jakies ziola ktore obniza poziom
Siemka. Co polecacie na zbicie niewielkiego nadciśnienia na bombie? Normą jest u mnie 145-150 na 80. Czyli rozkurczowe książkowe, a skurczowe kwalifikuje się pod nadciśnienie. Pomagają jakieś suple typu głóg, imbir itd? Bo czosnek uja obniża. Może coś z apteki polecicie?
panowie takie pytanie odnosnie masteronu i gh. jako, ze zaczalem cykl na gh zbieralem tez sporo informacji i znalazlem info w czarnej ksiedze ze masteron obniza igf co niekorzystnie wplywa na cykl. mit czy cos w tym jest i nie ma sensu wrzucac do cyklu?
Sporo się słyszało, że soja obniża testosteron. Ale ostatnio trafiłem na wyniki badań sugerujące, że olej rzepakowy też to robi. Co o tym myślicie? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20930468
Witam badalem prolaktyne i wyszlo 2x norma nie biore zadnych lekow dopingu, stosowal ktos niepokalanek do zbicia z powodzeniem? Czy nie obniza on testa i nie robi bajzlu w hormonach? Co innego z supli bezpiecznie moglo by zbic prolke?
Podczas treningu wydziela się hormon wzrostu, insulina obniża hormon wzrostu. Co wy na to żeby po treningu odczekać godzinę lub dwie z posiłkiem potreningowym i pozwolić działać hgh ?